Facciamo un breve viaggio insieme.
Fai dei bei respiri profondi e prova ad entrare in quello spazio meraviglioso di quiete che è il tuo Cuore.
Il tuo luogo sicuro, protetto, segreto, personale e bellissimo dove niente e nessuno può entrare a parte te.
In questo posto ci sono tutte le tue qualità, tutte le tue unicità e specialità.
Nel tuo Centro, è inscritto il senso del tuo essere al mondo.
Se vuoi puoi chiudere gli occhi, e puoi lasciare che la tua connessione interiore riempia il viaggio di dettagli, colori, paesaggi che ami.
Sono certa che in questo spazio sacro, non farai fatica a scorgere anche l’Albero della tua vita, dove sono registrate tutte le esperienze, tutti gli incontri, i passaggi, le consapevolezze che hai acquisito.
Guarda quanto è maestoso il tuo Albero, quanto è rigoglioso con le radici spesse, il tronco imponente e la chioma luccicante.
C’è una radice in particolare che da linfa e sostentamento al tuo Albero, è la radice della Fiducia.
E’ una radice molto profonda e antica, che è connessa direttamente con le alte sfere del tuo Essere.
Osserva il colore, la sua grandezza, le sue pieghe e la sua profondità.
Sei tu il giardiniere che da sempre aspetta!
L’unico che può innaffiare autenticamente quella radice e aiutare la linfa a fluire, a portare nutrimento a tutto il resto.
Spesso in ogni ambito della nostra vita e a causa delle nostre programmazioni automatiche, aspettiamo che sia l’esterno a farlo per noi, o peggio affidiamo (senza nemmeno chiedere) a qualcuno altro, magari a qualcuno che amiamo, il compito di annaffiare le nostre radici della Fiducia, arrivando nella maggior parte dei casi (se non nella totalità dei casi) ad un conflitto o ad una delusione profonda.
Riesci adesso a comprendere quanto sia rischioso ed anche insensato chiedere ad altri di entrare nel nostro giardino segreto, prendersi cura dell’Albero della nostra vita, della nostra radice della Fiducia e di alimentarla?
Tu accetteresti questo compito per qualcun altro?
La fiducia in te stessa/o è il compito che più ti riguarda in questa vita.
Il resto viene poi.
Questo è il primo passo fondamentale da comprendere: sei un essere completo, integro e meraviglioso, ed è tua esclusiva responsabilità alimentare la bellezza di ciò che sei, amarti ed avere fede in te stesso.
Questo piccolo passo ti permetterà di aprire le porte ad incontri autentici, liberi e armoniosi.
Andrai in giro nel mondo con il tuo albero pieno di frutti, sazio, sano e libero dalle aspettative altrui.
Ecco 4 modi per coltivare e annaffiare per bene la tua radice della Fiducia:
- Scegli accuratamente le parole che utilizzi nel tuo dialogo interiore e quando parli di te agli altri. Scegli parole che aprano possibilità, che ti facciano sentire bene e che valorizzino autenticamente ciò che sei. Ciò in cui credi determina ciò che sei e la tua realtà!! Quindi attenzione alle Parole!
- Prenditi cura del tuo corpo, della tua alimentazione, dei tuoi momenti di pausa (es: elimina dalla tavola il tuo smartphone e preferisci un buon libro o un buon film rilassante ai social; almeno 5 minuti al giorno respira profondamente, ascolta cosa ti chiede il tuo corpo e assecondalo).
- Pratica l’ironia e soprattutto l’autoironia, sorridi il più possibile nella tua giornata, così da produrre ormoni della felicità a palate!!
- Quando ti svegli e prima di andare a dormire, semplicemente ditti: “Grazie, ti amo”.
Se desideri trasformare i pensieri automatici che ti impediscono di avere fiducia in te stessa/o, scrivimi per una sessione di PSYCH-K® o scegli uno dei miei percorsi a tua disposizione e ricordati: Meravigliati di Te!
